Čez pomlad in poletje ste lepo trenirali, oblikovali svojo postavo, se zdravo prehranjevali, kaj pa sedaj?
Verjetno vas je veliko takih, ki se sprašujete, kako vse prigarano čez pomlad in poletje obdržati tudi v hladnejših dnevih, ko je vse manj možnosti za gibanje zunaj. Hladnejši zrak, krajši dnevi, manj dostopne sveže hrane, čas prehladov in viroz, vse to so lahko izgovori, da malo zastanemo v pogonu
Kje in kako trenirati, kako se prehranjevati v hladnejšem obdobju, na kaj moramo paziti, da se ne prehladimo, kako poskrbeti za imunski sistem, kateri so smiselni prehranski dodatki v tem času,… vse to so vprašanja, na katere bomo skušali odgovoriti v tokratni javni tribuni.
Javna tribuna bo potekala to sredo, 7. 10. ob 11h na forumu Starševski čvek. Za vsa vprašanja vam bo na voljo Mare Hojč, inštruktor fitnesa in licenčni trener IBFF z več kot 15 leti izkušenj na področju fitnesa in oblikovanja postave ter moderator na forumu Hujšanje.
Vabljeni z vprašanji, izkušnjami in morebitnimi dilemami. Zanimivo bo!
Pokrovitelj javne tribune je The Nutrition